Бесплатное занятие по хатха-йоге пройдет в парке «Садовники» в четверг, 10 августа. Мероприятие состоится в рамках проекта «Йога в парках».
«Хатха-йога» переводится как «йога силы» — практики требуют физических усилий и дисциплины. Так, профессиональные инструкторы научат всех гостей парка правильно выполнять асаны, находить баланс и работать со своим сознанием.
«Для достижения правильного баланса необходима гармония между тонким и грубым. Тонкое приводится в равновесие посредством дыхания, грубое посредством физических упражнений», — говорится на сайте организаторов.
Желающие постичь себя соберутся на лужайке возле сцены в 19:30. На занятие нужно взять коврик и бутылку воды, а в случае жаркой погоды головной убор.
Метки: йога, йогавпарках, парк "Садовники", хатха-йога
