Веранда здоровья в парке «Садовники» зарядит бодростью жителей района. Расписание активностей на эту неделю — с 29 июля по 4 августа — появилось на официальном сайте проекта. Напоминаем, что веранда находится рядом с павильоном «Здоровая Москва».
В понедельник горожане, не испугавшиеся не по-летнему «свежей» погоды, уже успели освоить стретчинг, айкидо и пилатес.
Утро вторника, 30 июля, началось с йоги и танцев. Елена Русинова прочла лекцию «Основные факторы, влияющие на здоровье». Вечером Юлия Ханан проведет урок Power yoga; этот день завершится занятием по гибкости.
В среду, 31 июля, пройдет функциональная тренировка, уроки айкидо и бокса, а Олеся Ивченко прочтет лекцию о том, как перестать переедать.
Отметим, что в ежедневное «меню» входят спортивные игры — пинг-понг, бадминтон и фрисби — и занятия «Московского долголетия» (кроме выходных дней).
Первое фото: Официальный сайт Мэра и Правительства Москвы
Второе фото: Здоровая Москва
Метки: айки-до, веранда здоровья, Здоровая Москва, лекция, московское долголетие, парк Садовники, пилатес, стретчинг, тренировка
