Новости

Главная > Лента новостей > Польза пилатеса при боли в пояснице: о выходных на веранде Здоровья

Польза пилатеса при боли в пояснице: о выходных на веранде Здоровья

16/08/2019

«Здоровая Москва», веранда Здоровья, парк «Садовники», пилатес, лекция, дискобит, СМБ, цигун, Анастасия Рязанова, Сеня Сотникова, Ольга Кондрахина, йога

О том, как пилатес способен помочь при боли в пояснице, расскажут на веранде Здоровья в парке «Садовники» в субботу, 17 августа. Напоминаем, что веранда располагается около павильона «Здоровая Москва».

Субботнее утро начнется с двух уроков йоги от разных студий. После одна из них проведет лекцию о «Здоровом позвоночнике». Известный фитнес-клуб организует дискобит, после которого желающих научат основам современного мечевого боя. Спортклуб проведет мастер-класс «Разомни свое тело».

Воскресенье начнется с лекции «10 000 шагов к жизни» и маршрута здоровья, который позволит пришедшим активистам проверить на себе действенность теории. Ольга Кондрахина проведет урок гимнастики цигун. В 17:00 стартует лекция от Сени Сотниковой — «Поговорим, как улучшить здоровье, не увеличивая расходы». Анастасия Рязанова расскажет о том, как самомассаж помогает на пути к здоровью.

Оба выходных дня завершатся уроками йоги. Напоминаем, что по субботам и воскресеньям на веранде Здоровья нет консультаций психологов и встреч «Московского долголетия».

«Здоровая Москва», веранда Здоровья, парк «Садовники», пилатес, лекция, дискобит, СМБ, цигун, Анастасия Рязанова, Сеня Сотникова, Ольга Кондрахина, йога

Второе фото: Здоровая Москва

Метки: , , , , , , , , , , ,

Выбор редактора