Парк «Садовники» на своей странице в социальной сети ВКонтакте поздравил всех с Международным днем йоги, который отмечается 21 июня.
Сертифицированный инструктор по хатха-йоге Мария Сапфирова знакомит с йогой и передает свою любовь к этому инструменту, который позволяет ей становиться все более гибкой, сильной и твердой — как телом, так и характером. Йога — это не просто набор физических упражнений; она несет в себе глубокий философский аспект.
Сотрудники «Садовников» отметили, что, по словам первоисточников — «Йога предполагает дисциплинирование интеллекта, эмоций, ума и воли».
Не пора ли освоить несколько несложных асан в честь прошедшего праздника? Попробуйте — вам наверняка понравится!
Метки: йога, Парк «Садовники»
