Новости

Главная > Лента новостей > Бесплатные функциональные тренировки стартовали в парке «Садовники»

Бесплатные функциональные тренировки стартовали в парке «Садовники»

03/07/2020

Проект WEONSPORT.PARKS совместно с парком «Садовники» объявили о старте функциональных тренировок на свежем воздухе. Подробнее об этом сотрудники парка рассказали на своей официальной странице в социальной сети ВКонтакте.

Все встречи абсолютно бесплатны; их главная цель — развитие общей физической подготовки у участников занятий. Функциональная тренировка состоит из разминки и растяжки, необходимых для пробуждения организма; далее следуют вводная часть по правильному выполнению упражнений и круговая тренировка, которая включает в себя выполнение упражнений с собственным весом и беговые этапы на 250 метров. Заканчивается встреча заминкой и растяжкой.

Тренировки будут проходить по вторникам с 19:00 до 20:00 и по субботам с 9:00 до 10:00. Необходима предварительная запись; в директ пишите свои фамилию, имя, отчество и контактный номер телефона — если, скажем, будут изменения или отмена тренировки, вас оперативно оповестят. Место встречи — у лектория!

Метки: , , , ,

Выбор редактора