Мастер-классы по омолаживающей гимнастике и фейсфитнесу стартовали в парке «Садовники». Об этом сотрудники зеленой зоны отдыха сообщили на своей официальной странице в социальной сети ВКонтакте.
Занятия ведет сертифицированный мастер женских практик и инструктор по естественному омоложению лица и тела Сабринелла Самбиньел. В программе — суставная гимнастика, элементы хореографии и йоги, дыхательные упражнения, самомассаж и гимнастика для лица. Регулярные занятия позволят дамам улучшить гибкость своего тела, подвижность суставов и эластичность связок и сухожилий, обновить и омолодить организм, снять усталость и напряжение в теле, улучшить работу всех систем организма и обмен веществ.
Встречи с инструктором будут проходить дважды в неделю. По понедельникам, с 19:00 до 20:00, будет проходить омолаживающая гимнастика, а по пятницам, с 10:00 до 12:00, — омолаживающая гимнастика и фейсфитнес.
Возьмите с собой коврик или плед и бутылочку воды, наденьте удобную спортивную одежду — и вперед, в любимый парк!
Фото: Парк «Садовники»
Метки: гимнастика, мастер-класс, Парк «Садовники», Сабринелла Самбиньел, фейсфитнес
