Вот уже несколько лет в районе Нагатино-Садовники каж дую субботу проходит зарядка выходного дня — малыши и взрослые под ритмичную музыку выполняют веселые несложные упражнения, получая заряд бодрости и отличного настроения. В этом году в привычную спортивную программу было решено внести изменения: теперь зарядка включает элементы Zumbo — модного направления фитнеса, симбиоза латиноамериканских танцев и аэробики.
В субботу 14 июня на спортивной площадке по адресу:
проспект Андропова, 46 вновь собрались поклонники активного образа жизни. Фитнес-зарядку проводил профессиональный инструктор, который не только показывал упражнения, но и следил за тем, чтобы участники выполняли их правильно.
После обязательного комплекса упражнений начались «Веселые старты». Взрослые и дети в огромных кедах бегали наперегонки, причем самые ловкие пытались преодолеть дистанцию вперед спиной. Следующий этап — командный забег на гигантских «лыжах». Только слаженные действия всех участников позволяли команде сдвинуться с места, а чтобы преодолеть дистанцию и дойти до финиша, нужно было проявить смекалку и ловкость.
Завершающий этап — ведение мяча на скорость — особых затруднений не доставил. Победу в соревнованиях праздновала команда Артура Аганесова, вторым стал квартет, возглавляемый Артемом Натариусом. По словам Артура, который регулярно посещает спортивную секцию, зарядка выходного дня — отличное дополнение к тренировкам.
Организаторы мероприятия считают, что субботние фитнесзарядки — это не только активный семейный отдых, но и своеобразный смотр спортсменов для участия в соревнованиях различного уровня. Нужно сказать, что жители Нагатина-Садовников часто выступают на семейных спортивных турнирах, где занимают высокие места и получают призы. Так, в этом году самые спортивные семьи района — Тимины и Девецевы — в качестве награды получили возможность побывать на Параолимпийских играх в Сочи.
Н. Кулышева
