Каждую субботу на спортплощадке по адресу проспект Андропова, 46 собираются любители спора на зарядку выходного дня. Лето, солнце, зажигательная музыка, — все это поднимает настроение и заряжает энергией после рабочей недели.
Каждое занятие проходит под руководством опытного инструктора, который старается каждую субботу придумать что-то особенное, познакомить жителей с новыми направлениями в фитнесе. Сегодня зарядка включала элементы Zumbo — модного направления фитнеса, симбиоза латиноамериканских танцев и аэробики.
После обязательного комплекса упражнений начались «Веселые старты». Взрослые и дети в огромных кедах бегали наперегонки, причем самые ловкие пытались преодолеть дистанцию вперед спиной. Следующий этап — командный забег на гигантских «лыжах». Только слаженные действия всех участников позволяли команде сдвинуться с места, а чтобы преодолеть дистанцию и дойти до финиша, нужно было проявить смекалку и ловкость.
Завершающий этап — ведение мяча на скорость — особых затруднений не доставил.
Организаторы зарядки напоминают, что на занятия нужно брать с собой воду и обязательно надевать головные уборы.
Метки: детский досуг, Нагатино-Садовники
