На воде легче предупредить несчастье, чем ликвидировать чрезвычайную ситуацию, отмечают сотрудники МЧС. Прежде всего, обеспечьте собственную безопасность, иначе у вас не будет возможности оказать помощь другим.
Итак, если:
— в воде появились судороги: свело руки или ноги. Не теряйтесь, старайтесь удержаться на поверхности воды, плывя на спине. Энергично разотрите сведённую мышцу. Если на берегу есть люди, не стесняйтесь позвать их на помощь;
— если случайно хлебнули воды, остановитесь, приподнимите голову над водой и откашляйтесь. Энергичные движения рук и ног помогут вам держаться вертикально в воде, а потом приплыть к берегу;
— попав в водоворот, наберите больше воздуха в лёгкие. Погрузитесь в воду и сделайте сильный рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность;
— запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Лягте на спину и постарайтесь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если это не поможет, нужно подтянуть ноги к животу и осторожно освободиться от водорослей руками;
— попав в сильное течение, не теряйтесь, не плывите против потока. Плывите по течению, постепенно смещаясь к берегу.
Главное – не впадайте в панику, владейте собой, спокойно предпринимайте все необходимые меры для выхода из создавшегося положения.
Фото: агентство городских новостей «Москва»
Метки: безопасность, летний период, Москва, МЧС
