Несмотря на холода, которые постепенно приходят в столицу, в «Садовниках» продолжаются спортивные тренировки на свежем воздухе, в том числе по скандинавской ходьбе. Об этом сообщается на официальном сайте парка.
Спортсмены встречаются у модуля Москомспорта в вечернее время 2 раза в неделю: по вторникам и пятницам. Каждая тренировка длится по два часа, с 15:00 до 17:00. Посещение секции скандинавской ходьбы в «Садовниках» по-прежнему бесплатное. Занятия ведет бессменный тренер Светлана Бордукова.
«Пользу от занятий скандинавской ходьбой переоценить сложно. Это замечательная разминка для тех, кто ведет сидячий образ жизни: она позволяет проработать все основные группы мышц и прийти в тонус», — отметила наставник.
Присоединиться к занятиям можно с любым уровнем подготовки и с любой тренировки. Для этого необходимо связаться со Светланой Бордуковой по телефону: 8 (916) 067-96-48.
Метки: Москва, парк "Садовники", скандинавская ходьба, спорт
