Очередное занятие клуба «Восхождение» прошло в Храме преподобного Алексия в Садовниках в это воскресенье, 21 октября.
В выходные ребята приняли участие в уроках по двум дисциплинам – «Закону Божьему» и «Физической подготовке с элементами самообороны». Во время первого занятия дети вместе с Инессой Нарожной обсуждали уже пройденную ранее тему – воспитанники обсуждали библейскую историю о Ное и Всемирном потопе.
А на занятии по физподготовке ученики выполняли общеукрепляющие упражнения с использованием резиновых лент – их применение позволяет повысить ловкость и выносливость, а также с фитболом. Такие тренировки развивают баланс тела, гибкость и ловкость. Это важно для борьбы – кстати, базовые приемы которой также разучивали юные спортсмены. Дети тренировали элементы в стойке – «зацеп одной ногой с переводом в партер».
Фото: Храм преподобного Алексия в Садовниках
Метки: Садовники, спорт, Храм преподобного Алексия в Садовниках
