Веранда здоровья в парке «Садовники» позаботится о ментальном здоровье своих гостей. Расписание мероприятий этой недели появилось на сайте проекта Департамента здравоохранения. Напоминаем, что веранда располагается около павильона «Здоровая Москва».
В понедельник, 5 августа, фитнес-клуб провел урок комплексной растяжки тела — стретчинга. Психолог Неля Пилипко рассказала о «Ресурсах нашего душевного здоровья». Прошли занятия бодрящего айкидо и концентрирующего пилатеса, а Олеся Ивченко прочла лекцию о трех главных вопросах о здоровом питании.
Во вторник, 6 августа, Татьяна Пеняскина расскажет о «Профилактике спортивного травматизма»; кроме того, пройдут занятия по йоге, карате и гибкости. Желающие смогут почерпнуть для себя много нового на лекции о «Бесконфликтном общении».
Среда, 7 августа, запомнится своим активным гостям функциональной тренировкой, уроками айкидо и бокса. С этого дня стартуют будние «Консультации психологов» этой недели.
Общение с психологами будет проходить с 16:00 до 18:00 во все будние дни. По утрам с 10:30 до 11:30 будет час занятий «Московского долголетия». Напоминаем, что в ежедневное «меню» входят спортивные игры — пинг-понг, бадминтон и фрисби.
Второе фото: Здоровая Москва
Метки: айкидо, веранда здоровья, Департамент здравоохранения, йога, консультация, лекция, Неля Пилипко, павильон «Здоровая Москва», парк Садовники, пилатес, психолог, стретчинг
