О самоконтроле при занятиях физической культурой и спортом расскажут на веранде Здоровья в парке «Садовники» в четверг, 15 августа. Спикером лекции будет специалист Московского научно-практического центра медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины Татьяна Пеняскина. Напоминаем, что веранда находится рядом с павильоном «Здоровая Москва».
Лекции будут предшествовать йога и зарядка. В 16:00 начнется консультация психолога — в этот раз гости веранды узнают о нейрофитнесе, или «Как поддержать активность мозга в зрелом возрасте»; беседу проведет Людмила Федоренко. Вечер завершится йогой.
Пятница, 16 августа, будет «боевой» — школа кунг-фу проведет занятие по ушу, а спортивный клуб устроит урок фехтования для детей. Психолог побеседует с гостями о том, «Как наше отношение к себе влияет на отношения с другими».
Отметим, что в ежедневное «меню» программы входят спортивные игры — пинг-понг, бадминтон и фрисби — и занятия «Московского долголетия» (кроме выходных дней).
Второе фото: Здоровая Москва
Метки: веранда здоровья, зарядка, Здоровая Москва, йога, Людмила Федоренко, МНПЦ МРВСМ ДЗМ, нейрофитнес, павильон, парк Садовники, психолог, самоконтроль, Татьяна Пеняскина, ушу, фехтование
