Бесплатные тренировки на батутах от студии фитнеса ProJumping by KOr пройдут в парке «Садовники» 22 и 23 августа. Такая информация была опубликована на официальной странице «Садовников» в социальной сети ВКонтакте.
Отмечается, что джампинг — это эффективный, надежный, доступный и очень веселый способ привести свое тело в норму и улучшить настроение под зажигательную музыку. У этого вида фитнеса есть много преимуществ. Регулярные тренировки позволяют улучшить координацию движений, ускорить обмен веществ и избавиться от лишних калорий; это весьма мощное кардио, которое, кстати, в несколько раз эффективнее бега.
Во время прыжков на батуте не создается лишней нагрузки на суставы и поясницу, зато все группы мышц оказываются задействованными.
Приглашаются все, чей возраст больше 18, а вес меньше 110 килограммов. Правда, количество мест ограничено — и нужно успеть записаться по следующему телефонному номеру (WhatsApp): 8 (977) 742-07-23.
22 августа тренировки пройдут с 14:00 до 15:00 и с 15:30 до 16:30, а 23 августа — с 11:00 до 12:00 и с 12:30 до 13:30. Место встречи — сцена рядом с фонтанной площадью.
Фото: парк «Садовники»
Метки: батут, Парк «Садовники», прыжки, тренировка
