Для любителей outdoor-занятий отличная новость: тренировки «Body & Mind» от ведущих наставников X-Fit стартуют в парке «Садовники» 5 сентября. Об этом сообщается на официальной странице «Садовников» в социальной сети ВКонтакте.
«Body & Mind» — это щадящая программа тренировок. Она оказывает благотворное влияние не только на тело, но и на душевное состояние.
На занятиях участникам будет предложен комплекс упражнений из самых разных направлений: это восточные практики, функциональные тренировки, растяжка. Они кажутся такими разными — но кое-что общее между ними все же есть; это нацеленность на развитие гибкости, выносливости, координации и баланса. В ходе выполнения упражнений будет происходить проработка всех групп мышц, благодаря чему тело будет приходить в тонус и, как следствие, подтягиваться.
Занятия доступны для всех желающих: ждут каждого! При себе необходимо иметь коврик и отличное настроение, а на себе — удобную спортивную одежду.
Начало — в 15:00 на главной сцене.
Фото: парк «Садовники»
Метки: Парк «Садовники», тренировка
