Представители Семейного центра «Берегиня» проведут 5 февраля тренинг «Эмоциональная разгрузка».
Мероприятие будет организовано в онлайн-формате, сообщили в пресс-службе учреждения.
Психолог центра Ольга Петрова пригласила на занятие подростков и их родителей. Она расскажет всем желающим о способах управления своим настроением. Специалист объяснит, как справиться с отрицательными эмоциями и восстановить внутренние ресурсы.
— Умея применять техники саморелаксации, можно быстро снять напряжение и улучшить свое самочувствие, — прокомментировала Ольга Петрова.
Тренинг начнется в 16:00. Присоединиться можно по ссылке.
Метки: Мой район, психология, Семейный центр "Берегиня", стресс, эксперт
