В библиотеке №159 Нагатина-Садовников сотрудница Анна Садриева проведет 22 сентября мастер-класс по хатха-йоге для лиц разного возраста.
— Данное мероприятие подойдет всем, кто давно хочет повысить уровень своей физической и моральной выносливости и привести свое тело в тонус перед затяжными холодами. Кроме того, наши участники получат ключи к тому, как приводить свои мысли в порядок не только за групповом занятии, но и в домашних условиях, — рассказала библиотекарь Татьяна Мазур.
Мероприятие начнется в 18:00 и пройдет в очном формате. При посещении необходимо соблюдать санитарно-эпидемиологические требования.
Также следует взять с собой коврики.
Метки: библиотека №159, здоровье, йога, мастер-класс, психология
