Сотрудница библиотеки №159 Анна Садриева проведет 13 октября мастер-класс по инь-йоге.
— Данный вид релаксации подойдет тем, кто давно хотел заняться детальной проработкой своего тела. Практика инь-йоги поможет расслабиться, получить внутреннюю гармонию и расчистить свои энергетические каналы. Неважно, занимался ли человек подобными практиками ранее, все асаны довольно просты в исполнении и не нуждаются в предварительной подготовке, — рассказали в читальне №159.
Мероприятие начнется в 18:00 по адресу: улица Нагатинская, дом №11, корпус 1.
При посещении необходимо принести коврики и соблюдать санитарно-эпидемиологические требования.
Метки: библиотека №159, здоровье, йога, мастер-класс, упражнения
