Елена Жаркова, психолог Семейного центра «Берегиня», пригласила подростков на тренинг «Я не боюсь». Его проведут 10 ноября в дистанционном формате.
— Специалист центра Елена Жаркова объяснит ребятам природу возникновения страхов и как с ними совладать. Для наглядности все участники пройдут ряд интересных упражнений: дыхательную гимнастику и визуализацию приятных воспоминаний через прослушивание музыки рисование страхов. В конце их ждет сказкотерапия. Задача — придумать произведение, где главный герой победит свои страхи, — рассказали в пресс-службе учреждения.
Тренинг «Я не боюсь» начнется в 17:00.
Записаться и узнать подробности можно по телефону: 8(499) 612-92-52.
Метки: психология, Семейный центр "Берегиня", советы, страхи, тренинг
