На странице библиотеки №136 имени Льва Толстого в социальных сетях 17 ноября вышла статья о неочевидной пользе чтения книг.
Так, именно литература на всем жизненном пути человека сохраняет его способность мыслить широко, анализировать ситуации и интеллект. Помимо этого, чтение в целом благоприятно сказывается на работе мозга. Это занятие является эффективной профилактикой болезни Альцгеймера, сообщили на странице библиотеки №136 в социальных сетях.
Книги снижают риск преждевременной смерти на 23 процента, если читать ежедневно по 3,5 часа. При этом для оказания положительного эффекта на организм достаточно 30-40 минут в сутки.
Добавим, что при чтении необходимо соблюдать ряд простых правил, которые помогут не потерять суть поглощаемой информации. Например, читать не в дороге, а в тишине и не отвлекаться на посторонние предметы.
Метки: библиотека №136 имени Льва Толстого, Мой район, польза, советы, чтение
