Представители районной библиотеки №159 пригласили юных жителей района Нагатигно-Садовники на занятие по йоге Animalyoga. Его назначили на 24 декабря.
На спортивном мероприятии детям покажут и расскажут об основных упражнениях, которые получили свои названия в честь животных. Кроме того, специалисты проведут комплексы асанов на повышение гибкости и выносливости.
Как отметили на сайте Централизованной библиотечной системы Южного административного округа, юным горожанам продемонстрируют упражнения на дыхание и саморегуляции. Гостей обучат дыхательной практики «пранаяма».
Мастер-класс Animalyoga начнется в 18:00, гостей будут ждать по адресу: улица Нагатинская, дом №11, корпус 1. Вход на мероприятие организуют по QR-кодам.
Метки: библиотека №159, дети, йога, Нагатино-Садовники, спорт, ЮАО
