Медицинская работница Территориального центра социального обслуживания «Коломенское» Мария Алакова 27 января рассказала о том, как прийти в форму после новогодних праздников. Публикация вошла в серию «Советов от медиков».
— Уже более полутора лет примерно раз в две недели в зависимости от праздников и выходных дней на странице ТЦСО «Коломенское» в социальных сетях выходят публикации с советами от квалифицированных медицинских сотрудников учреждения. В них они обсуждают насущные темы, актуальные здесь и сейчас. В этот раз затронули тему новогодних праздников, — рассказали в пресс-службе ТЦСО «Коломенское».
Чтобы вернуть себе форму не следует садиться на жесткую диету. Обязательно должен быть завтрак в виде куска хлеба, сыра, вареного яйца и других некалорийных продуктов. Из рациона стоит исключить тяжелые соусы наподобие майонеза и жирной сметаны. Остальные советы можно найти на странице учреждения в социальных сетях.
Метки: здоровье, медицина, советы, Советы от медиков, тцсо коломенское
