Мастер-класс по йоге «Biblioyoga» пройдет 19 марта в библиотеке №159.
В культурном центре на Нагатинской проходят не только литературные встречи и семинары, любители спорта и духовных практик также смогут найти себе занятие.
Мероприятие отлично подойдет для новичков, так как не требует никакой подготовки и преподается в доступной форме. Практика будет состоять из базовых асан (позы в йоге), направленных на повышение гибкости и тонуса, а также восстановление жизненных сил и энергии. Мастер-класс проводится с целью популяризации здорового образа жизни, сообщили на сайте Объединения культурных центров Южного административного округа Москвы.
Мероприятие начнется в 17:00 по адресу: улица Нагатинская, дом №11, корпус 1. За дополнительной информацией можно обращаться по номеру библиотеки: 8 (495) 682-42-22, добавочный: 2545.
Метки: Библиотека, занятие, йога, мастер-класс, Мой район
