Сотрудник библиотеки №159 проведет 26 марта мастер-класс по йоге.
В культурном центре по средам и субботам проводятся духовные и физические практики. Данный комплекс упражнений идеально подходит для вечерних тренировок, как способ отдохнуть телом и душой. Практика состоит из упражнений на растяжку и расслабление.
— Мы практикуем разные виды йоги для всех возрастов у нас свои нагрузки. Обычно приходят семь-15 человек, — рассказала библиотекарь, проводящий занятия, Анна Андреева.
Она также пригласила всех читателей посетить День открытых дверей 19 марта.
Мероприятие начнется в 17:00 по адресу: улица Нагатинская, дом №11, корпус 1. За дополнительной и формацией можно обращаться по номеру библиотеки: 8 (495) 682-42-22, добавочный: 2545.
Метки: Библиотека, занятия, йога, комплекс, спорт
