Практика йоги состоялась в библиотеке №159. Об этом сообщили 15 июня.
Занятие было направлено на баланс, правильное дыхание, повышение работоспособности, расслабление и восстановление сил.
По словам специалистов, занятия йогой необходимы для того, чтобы понять свое тело, расслабиться и придти к душевному спокойствию. Такие упражнение необходимо выполнять хотя бы раз в неделю.
Занятие было абсолютно бесплатным и было предназначено для детей от 12 лет и взрослых. Мероприятие прошло по адресу: улица Нагатинская, дом №11, корпус 1.
Подробную информацию можно найти на странице библиотеке в социальных сетях.
Метки: бесплатно, библиотека 159, занятия, йога, мастер-класс
