Ф
В библиотеке №159 пройдет мастер-класс Biblio Yoga 15 февраля.
На мероприятии посетители попробуют в спокойном темпе восстановить духовные и физические силы.
– Благодаря регулярным тренировкам укрепляются мышцы тела, а с помощью дыхательных практик очищается разум. Каждому человеку, особенно жителю крупного мегаполиса важно сохранять душевное спокойствие и физическое здоровье, – поделилась информацией сотрудница библиотеки №159.
Йога пришла к нам из индийской культуры. Считается, что с помощью этих практик можно управлять психическими и физиологическими функциями организма. Кроме того, йога – одна из шести ортодоксальных школ философии индуизма.
Метки: Biblio Yoga, библиотека №159, йога, мастер-класс, мероприятия
