Территориальный центр социального обслуживания «Коломенское» рассказал 25 апреля о занятиях «Здоровая спина» в рамках проекта «Московское долголетие».
– Это система упражнений, которая направлена на растяжку и укрепление мышц рук, живота, шейного и поясничного отделов. Эти занятия способствуют уменьшению боли и спазмов в спине, улучшению осанки и предотвращению сдавливания сосудов спины, – рассказала заведующая филиалом ТЦСО Анджела Никольская.
С пенсионерами будет работать педагог Константин Терехин. Занятия проходят по адресу: 1-й Нагатинский проезд, дом №15. Для посещения необходима запись по телефону: 8 (495) 870-44-44.
Метки: Здоровая спина, московское долголетие, растяжка, тцсо, Центр московского долголетия
