Для участников проекта «Московское долголетие» 22 мая провели занятие по гимнастике Тайцзи в Сквере Ветеранов.
Такие тренировки для пенсионеров проходят каждую неделю по понедельникам и средам под руководством преподавателя Максима Мальцева. Гимнастика Тайцзи осуществляется в замедленном ритме и направлена на освобождение энергии, поделились информацией на странице Территориального центра социального обслуживания «Коломенское» в социальных сетях.
Данная практика способствует расслаблению и снятию напряжения. Она помогает восстановить работу органов.
Записаться на гимнастику можно по телефону: 8 (495) 870-44-44, необходимо попросить соединить с районом Нагатино-Садовники. Тренировки проходят с 11:30 до 12:30.
Метки: гимнастика, здоровье, московское долголетие, пенсионеры, Тайцзи, тцсо коломенское
