Сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Коломенское» 13 июня пригласили участников проекта «Московское долголетие» на занятия по йоге.
Встречи проводит тренер по восточным практикам, педагог Наталия Савкина.
На странице ТЦСО «Коломенское» в социальных сетях сообщили, что занятия йогой помогают в восстановлении организма. Также эта практика способствует развитию саморегуляции и самодисциплины.
Помимо этого, занятия йогой положительно влияют на концентрацию внимания, стрессоустойчивость, психику, эмоциональный фон, сон и общее здоровье.
Тренировки проходят по вторникам и пятницам с 12:00 до 13:00. Активистов ждут на третьем этаже торгового центра «Нора» по адресу: проспект Андропова, дом №22. Для участия необходима запись по телефону: 8 (495) 870-44-44, во время звонка необходимо попросить соединить с районом Нагатино-Садовники.
Метки: йога, московское долголетие, тренировки, ТЦСО «Коломенское», ЮАО
