Сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Коломенское» 29 июня рассказали о пользе закаливания холодной водой.
Специалист ТЦСО Николай Волощук сообщил, что такие процедуры являются одним из способов укрепления иммунитета. Кроме того, у закаливания холодной водой есть другие положительные качества. Среди них: сжигание жира, тренировка кровеносной системы, снятие отечности, повышение физической и умственной способности.
На странице ТЦСО «Коломенское» в социальных сетях также добавили, что закаливание поможет устранить причину боли в мышцах после тренировок. Это связано с тем, что обливание холодной водой способствует активизации вывода молочной кислоты из мышечной ткани.
Метки: закаливание, здоровье, обливание, ТЦСО «Коломенское», ЮАО
