Сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Коломенское» 24 июля рассказали о пользе занятий на шведской стенке.
Они отметили, что с помощью данного устройства можно тренировать все группы мышц. Также есть другой ряд показателей, положительно влияющих на организм человека.
На странице ТЦСО «Коломенское» в социальных сетях проинформировали, что во время занятий на шведской стенке улучшаются координация движений, осанка, иммунитет и повышается выносливость. Кроме того, такие тренировки используют в качестве терапии остеохондроза, а также для избавления от болевых ощущений в спине.
Метки: здоровье, спорт, тренировка, ТЦСО «Коломенское», шведская стенка
