В Досугово-спортивном центре «Мир молодых» 25 марта состоится физкультурное мероприятие «Открытый урок по йоге». Доступно занятие будет для всех желающих.
— Мероприятие подойдет как для новичков, так и для опытных спортсменов. В рамках активности участникам расскажут о пользе занятия йогой, — сообщили в пресс-службе центра «Мир молодых».
На физкультурном мероприятии гостям также предоставят возможность отключиться от сознания и научиться ощущать пространство телом.
Йога — это проверенная временем индийская практика, созданная более 2 тысяч лет назад для достижения внутренней гармонии. Практика занятия включает в себя такие аспекты, как философские принципы, техники концентрации, специализированное дыхание и физические позы. Регулярные занятия приводят к улучшению выносливости, гибкости, силы и общего самочувствия.
Начало мероприятия запланировано на 19:30. Состоится оно по адресу: Нагатинская набережная, дом №14, корпус 1.
Метки: выносливость, гибкость, йога, мир молодых, Открытый урок по йоге, спорт, физкультурное мероприятие, философские принципы
