В учебном корпусе «Нагатинский» Технологического колледжа №34 прошел тематический урок «Уход за телом и здоровье: физические нагрузки и правила ухода». О его программе подробнее рассказали 9 октября.
В рамках мероприятия студенты обсудили, как заботиться о своем теле. Преподаватели Валентина Бутаева и Ольга Дмитриева рассказали о полезных привычках и упражнениях.
Участники услышали факты об основах личной гигиены и необходимости сбалансированного рациона питания, на котором строится самочувствие человека. Студенты и педагоги также подняли вопрос физической активности, бодрящих аэробных нагрузок и эффективных силовых тренировок, уточнили на странице образовательного учреждения в социальных сетях.
В ходе практической части ребята попробовали себя в качестве тренеров и экспертов. Студенты освоили техники самомассажа.
Метки: Забота о теле, Корпус "Нагатинский", педагоги, правильное питание, студенты, технологический колледж №34, Физические упражнения
