Психологический тренинг для участников конкурса «WorldSkills» прошел в Технологическом колледже №34 в среду, 1 ноября.
На занятии студенты узнали, что такое стресс и как он влияет на организм человека, познакомились с техниками и стратегиями снижения эмоционального напряжения. Ребята выполнили несколько упражнений для уменьшения тревожности, а также поговорили о том, какие ситуации могут вызывать у них беспокойство в обычной жизни, на учебе и в условиях конкурса.
«Учащимся сделали подарок – методические материалы, в которых описаны дыхательные и физические комплексы для повышения уровня стрессоустойчивости. И студенты, и педагоги, которые участвовали в воркшопе, остались довольны – они получили много полезных практических навыков и подготовились к соревнованию морально», — отмечают сотрудники колледжа на официальной странице «Вконтакте».
Метки: конкурс, образование, подготовка, психология, стресс, студенты, тренинг
