На странице Технологического колледжа №34 в социальных сетях дали 12 сентября совет для адаптации студентов после долгих каникул.
Воспитанникам следует сфокусироваться на целях, задачах и их выполнении. Это поможет отвлечься от ненужных мыслей, уверены на странице учреждения в социальных сетях.
Также предложили попробовать positive self-talk, который призван снизить уровень стресса и не испытывать чувство тревоги. Необходимо только думать позитивно и отталкивать отрицательный настрой.
Это один из многих вариантов, как адаптироваться к учебе и не впасть в депрессию.
Полную заметку можно прочитать по ссылке.
Метки: советы, студенты, технологический колледж №34, учеба, учебный год
